ile na cykl

Jak mierzysz obwód uda to jednej nogi,a nie dwóch złączonych,bo to nic nie mówi. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:94 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łacznie kilka lat teraz od roku czasu po dłuższej przerwie. 6. DIETA: -białko: 2,4g/kgmc -węglowodany:3,5g/kgmc -tłuszcz:0.8/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni cykl 8 lat temu - Cypio+Masteron+Winstrol+Boldenon - Poprzedni [...]

[...] i ok. No ale jak mowisz ze stawy sobie z***ie to moze faktycznie lepiej odpuscic wiec moze jednak to epi wezme. 2 opakowania tak? I jak dlugi cykl zrobic? I jakie osolnki brac podczas cyklu? clomid brac ile czasu 14 dni starczy? czy w ogole nie brac? po cyklu jakas kreatyne podrzucic jeszcze? Zmieniony przez - rules200 w dniu 2009-04-24 16:13:20

nie chciałem przeginać z metką bo to 1-szy mój cykl. A mógłbyś mi rozpisać taki "normalny" cykl i co na ochrone i ile?

ok ja bralem ale poprzedzilem to dlugimi terningami na slce i karate ,zanim siegnalem po koks to minelo jakies 4-5 lat.. nie wiem ile cwiczysz i czy to madre posuniecie z mojej strony ze Ci rozpisze cykl,no ale chyba lepiej zebym to ja Ci go rozpisal niz jakis malolat, 1 tydz - 1 tabl/dzien 2 tydz - 2 tabl/dzien 3 tydz - 3 tabl/dzien 4 tydz - 2 [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: winstro to był 1 cykl 11. POZIOM BF%: brak 12. [...]

[...] to i tak nie da wygladu bo bedzie schowane pod tluszczem. Sterydy moga tylko zaburzyc gospodarke hormonalna napewno jej nie wyreguluja. Ja bym wstrzymal sie rok i zrobil ile sie da a za rok na sztywno ruszyl z SAA. Jestes wolnym czlowiekiem i zrobisz jak chcesz tak jak kazdy. Gdybym cos teraz testowal to bym pomyslal o clenbuterolu a nie SAA [...]

Tak z ciekawosci ile w tali klacie i ramieniu? 700mg propa week to za duzo na pierwszy cykl. Zaraz Gino cie dopadnie i będzie placz ze nie wiesz co robić, 150mg propa e2d bij jak juz musisz, co do pralki szkoda siana na to gowno. Za 500mg prolo ja mam od kucharza enana w którym mam 2500mg enanthatu ;) 150mg propa e2d a potem prolki daj 300mg e4d [...]

[...] energetyczny, teraz na 100% jestem pewien ze to wina żarcia, najprawdopodobnie masz spadki energetyczne z tąd zjazdy i złe samopoczucie, dobra rada, szybko zrób oszacowanie ile potrzebujesz energii dożuć lekką reką tak z 800 kcal ułóż sobie po to diete i podczas cyklu ją dopracuj wtedy jeszcze coś z tego cyklu wyciągniesz Zmieniony przez - [...]

[...] punktu widzenia czuje ze wszytko robie ok (wiadomo, jak sie patrzy z boku to jest zawsze inaczej). Generalnie jeszcze 3 miesiace temu to tymi 50kg bym sobie machal gora dol ile bym chcial... "Plaska na skos chcialem zamienic, bo troche sie naczytalem, ze zwykla plaska jest duzo mniej efektywna etc " więc mało efektywna w czym ? W budowaniu masy [...]

[...] tym etapie bede konczyl na poziomie 230kg. Kolejny cykl masowy bedzie trwal az 16 tyg, w dwoch etapach: pierwszy etap ciezary do 270 na 6powtorzen w przysiadzie, w ciagach na 310-315, wl 190-195x6 jak nadgarstek wylecze. drugi etap moc na maxa ile fabryka da tzn. siad 310, ciag 350kg, wl 230 Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2013-06-23 10:48:53

WIEK:33 WAGA:69 3. WZROST:177 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Teraz mam troche inne pytanie. Skończyłem cykl 7 tygodniowy na Dymatize Xpand Xtreme Pump + Mono. Ile najlepiej przerwy zrobić na następny cykl? 7tyg tyle co trwał czy dłużej ?

1. WIEK:18 2. WAGA:63 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:95 -udo:46 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie rok 6. DIET: staram sie jesc jak najwiecej kcl i wegli -białko:nie wiem -węglowodany:ponad 3tys dziennie -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: moj pierwszy cykl 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: [...]

[...] 70 g bialka i 8 g l glutamin i reszta jakies inne rzeczy wiec to tez sobie dozuce a mogli byscie mi jeszcze zdradzic ta mala tajemnice gdzie kupic sobie te s1 oraz m1t i ile tego potrzebuje jak bym chcial zrobic cykl 7 tyg ;) no wiecie ile opakowac i milo by bylo gdybyscie wyslali mi jakies firmy lub adressy dobrych sprawdzonych sklepow [...]

Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 181 Obwód ramienia : 43 Obwód klatki : 110 Obwód uda : 80 Obwód talii : Staż na siłowni : 5lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : ok 2500kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : jeden cykl meta solo 100tabs Opisz swój plan treningowy : 3x w tyg Cel cyklu : masa Ostatni [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko:150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl na metce 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Tak -białko: 250 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 1-4 ed, prop 5-17 e2d 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] najmniejszego przełożenia najlepiej w tempie 20 km/h. Tak zasuwaj 1 minutkę. Po nie bez zmiany tempa cały czas pedałując zwiększ opór rowerka na 3/4 możliwości i jedź tyle ile zdołasz obserwując prędkość rozkręcaną, jak zaczniesz spadać z osiągiem i nogi będą słabnąć spowrotem wróć na przełożenie najsłabsze i znów jedź 1 minutę. Ten cykl [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 88 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5l 6. DIETA: +2500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]